설탕 결과를 잘라내는 데 실제로 시간이 얼마나 걸리나요?

sayonara에게 설탕을 말하는 것은 말 그대로 케이크 조각이 아닙니다. 비 유적으로. 그 갈망은 하룻밤 사이에 사라지지 않으며, 오후 4시에 달콤한 간식에 익숙해지면. 직장에서 슬럼프, 당신은 손에 교체가 필요합니다. (Matcha 누구?) 당신 알고있다 관계를 끊는 것이 좋지만 언제 건강상의 이점이 시작됩니까? 에 새로운 기사에 따르면 미국 골다공증 협회 저널9 일이 지났습니다.


'식이 요법의 단일 변화는 2 주 이내에 신진 대사 결과를 향상시킵니다.

연구원들은 설탕을 설탕에 관한 다양한 연구를 살펴본 결과 신진 대사가 증가하기 위해 설탕, 특히 과당 옥수수 시럽을 줄이는 데 2 ​​주도 걸리지 않는 것으로 나타났습니다.

연구 결과를 분석 한 연구자 중 한 명인 골다공증 소아과 전문의 Tyree Winters는“과당은 영양가를 제공하지 않으며 뇌에서 대사되지도 않습니다. '신체는 지방으로 변환하지만, 섭취 한 것을 인식하지 못해 기아가 사라지지 않습니다.

따라서, 식사를 중단 할 때 신진 대사에 거의 즉각적인 영향을 미칩니다. '식이 요법의 단일 변화는 2 주 이내에 대사 결과를 향상시킵니다.


개선을보고 느끼기 시작하면이를 유지하는 것이 큰 동기 부여가됩니다. 따라서 실제로 첫 주 반을 통과하는 것이 중요합니다. (그리고 거기에 가면 뚱뚱한 폭탄으로 보상하십시오.)

심황 일일 복용량

설탕에 대해 말하면, 설탕조차 깨닫지 않고 중독되었는지 아는 방법이 있습니다. Zac Efron은 갈망을 막기 위해 자신의 비밀을 공유합니다. 달콤한 이빨이 있습니다.