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큰 땀 나는 이별 후 치유를 위해 요가로 돌아섰습니다. Well + Good 편집자는 장기 BF와 헤어진 후 가슴 아프게하기 위해 요가를 시작했습니다. 여기, 그녀는 모든 혜택과 그것이 그녀의 치유에 어떻게 도움이되었는지에 대해 이야기합니다. 자세히보기
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큰 땀 이 6 분 널빤지 크런치 콤보는 복근의 날에 완전히 새로운 의미를 부여합니다. 코어를 조각하기 위해 한 시간이 필요하지 않습니다. Meg Takacs 6 분 복근 운동 (어디서나 할 수 있음)은 2 곡 미만의 노래로 더 강해지도록 도와줍니다. 자세히보기